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Sono le parole della signora S. durante la sua chiamata gratuita per partecipare al percorso #riprenditilatuavita, attraverso cui guido le persone che si prendono cura di un ammalato a smettere di rimuginare sulla malattia e sul futuro e a ritrovare la loro straordinaria forza per ritornare a vivere pienamente la loro vita, nonostante tutto
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Quante volte ho sentito queste parole da tanti familiari e quante volte ho vissuto anch’io questo dolore, vedendo i miei pazienti trasformarsi nel tempo a causa della progressione della malattia
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Se anche tu stai affrontando la stessa difficoltà, sappi però che quel tuo malessere non è dovuto alla malattia del tuo caro
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In apparenza, può sembrarti così, ma la verità è un’altra
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Qual è allora?
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Che ti sei totalmente identificata con quella parte di te che si sente impotente
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Per inciso: Se non lo sai ancora, sappi che tu hai un vero e proprio condomino dentro di te. Hai, infatti, tanti “bambini interiori”, cioè parti di te, che hanno “bisogni” specifici, che richiedono la tua massima attenzione
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C’è un bambino arrabbiato, uno triste, uno felice, uno gioioso, uno pauroso, uno molto critico ecc. ecc. ecc.
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Quando sei identificata totalmente con quello “che si sente impotente” inizi ad avere mille pensieri che ti fanno credere ad esempio che il tuo sostegno non serve a nulla o che sei inutile per il tuo caro e più dai retta a questi pensieri e maggiore sarà il tuo sconforto e il tuo dolore
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E la tua forza e le tue energie?
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Vengono continuamente prosciugate da tutta questa melma di pensieri
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Come puoi fare per uscire da questa trappola?
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Come imparano a fare i miei clienti durante il loro percorso #riprenditilatuavita, è necessario che impari a:
Accorgerti quale bambino interiore si è attivato in un dato momento;
dargli ascolto, affinché tu te ne possa prendere cura, invece di agire sotto il suo controllo
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In questa maniera, non perderai energia inutilmente, perché saprai che i pensieri negativi non sono la verità, ma solo il risultato della frustrazione di una parte di te, che ha solo bisogno di cura e amore
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E, come capita ai miei clienti del percorso #riprenditilatuavita, ti sentirai più capace di riprendere le redini della tua vita, perché non saranno le tue singole parti a governarti, ma sarai TU consapevolmente a darne una direzione
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